トレーナー紹介
当ジム代表の中島です。トレーナー歴25年目です。（2026年現在）
高校時代まで柔道、大学4年生からはベンチプレス競技に取り組み、これまでに日本一を約10回、日本記録の更新も経験してきました。
競技は階級制のため厳しい減量も行ってきましたが、その経験から
「無理なく続けられる健康的な減量」
「ケガをしない身体づくり」
「効率的に筋力を高める方法」
を体系的に身につけ、現在の指導に活かしています。
パーソナル指導では、ダイエットや筋力アップ、ベンチプレス100kgを目指す方まで、目的に合わせたメニューを提供しています。
ネット上に情報があふれる時代だからこそ、【あなたの身体に合った正しい方法】を見極めることを大切にしています。
また、企業さま向けには、
腰痛・肩こり予防、疲労軽減、運動習慣づくり
をテーマに、
会議室でできる着替え不要の健康セミナーを実施。
運動が苦手な社員の方でも参加しやすい内容で、健康経営の最初の一歩としてご活用いただいています。
「個人の身体づくり」も「企業の健康づくり」も、
“無理なく続けられる方法”が一番効果的。
その考えのもと、誰にとっても取り組みやすい健康サポートを提供しています。
取得資格＞
競技成績＞
ジャパンオープンベンチプレス大会１２５ｋｇ級優勝
ジャパンオープンベンチプレス大会１１０ｋｇ級優勝
ジャパンオープンベンチプレス大会１００ｋｇ級優勝
ジャパンオープンベンチプレス大会９０ｋｇ級優勝
全日本実業団ベンチプレス大会１２５ｋｇ級優勝
全日本実業団ベンチプレス大会１１０ｋｇ級優勝
全日本実業団ベンチプレス大会１００ｋｇ級優勝
全日本実業団ベンチプレス大会９０ｋｇ級優勝
アジア大会ベンチプレス競技１２５ｋｇ級５位
アジア大会ベンチプレス競技９３ｋｇ級４位
この他賞状を無くしたものもありそうなので大体こんな感じです...
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