内容：各月５名限定でゼロからトレーニングを月４回行い、１ヶ月で卒業して、近所のジムで自立してトレーニングが継続できることをゴールとします。（もちろん継続してもOK）
対称 ：まだジムに通ったことのない人、筋トレをこれから始めてみたい人、ジムに通っているけどほぼ筋トレしたことが無い人。
期間 ：スタート日から１ヶ月４回（継続もOK）
料金 ：４回（６０分）40,000円 初回利用時にお支払いいただきます。（2ヶ月の場合は５回目利用時に再度お支払いいただきます）
その他：個人別にトレーニングを行います。皆さんで同時に行うプログラムではありません。
申し込み方法：「お問合せ」かインスタグラムのDMで「筋トレゼロからスタート希望」と、ご連絡ください。ナカジマジムから返信させていただきます。 定員の場合は当プログラムを受けられないことがございます。ご了承ください。