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・NAOMI・


ヨガトレ担当

体幹を鍛え、美しい身体づくりを楽しくしましょう。
必要な筋肉だけが自然と鍛えられ、姿勢がよくなり、O脚なども改善されます。
健康で綺麗な自分に生まれ変わりましょう。




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・ KANA ・

リフレッシュヨガ・ピイラティスyoga担当

整えて、鍛えるをテーマに、丁寧でわかりやすい楽しいレッスンで皆さんのスタイルアップをお手伝いします。
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・SUWAKO・

ピイラティス骨盤スリムyoga担当

インナーマッスルを鍛え、骨盤や身体のゆがみを調整します。
綺麗な身体づくりを通して楽しさを伝えたいです。

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･AKIKO･

・FTPピラティスインストラクター資格
・ピラティス解剖学インストラクターコース修了
・産後ピラティスインストラクター資格（12月取得予定）

レッスンでは、動きによっての効果など、説明しながらピラティスが初めての方にも分かりやすく丁寧に進めていきます。
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・ＩＮＯＲＩ・

Basic  yoga 担当

呼吸法からスタートするので初心者の方でも参加しやすいです。座ってゆっくり身体をい動かしていき、後半に大きく身体を動かしていきます。